Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 800g | 162kcal | 4.8g | 30.4g | 2.4g | 11.2g | |
Rucola, lautaselinen n. 30g | 60g | 9kcal | 0.6g | 1.2g | 0.1g | 0.8g | |
Rypsiöljy | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
Suola, annos 3g | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2069g | 955kcal | 17.8g | 82.6g | 61.6g | 29g | |
Valittu annoskoko | 1035g | 477kcal | 8.9g | 41.3g | 30.8g | 14.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 517g | 239kcal | 4.5g | 20.7g | 15.4g | 7.3g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 0.9g | 4g | 3g | 1.4g |