Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi259g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g7.6g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g1g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 2.8g11kcal0g2.8g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale26g16kcal2.6g1.3g0.1g18.9g
Grahamjauho 38g125kcal4g23.1g0.8g3.8g
Vehnäjauho puolikarkea 180g617kcal18.3g125.9g2.2g6.3g
Ruokaöljy keskiarvo 125g1100kcal0g0g124.4g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g31g109kcal2.2g24.9g0.2g0g
Jauheliha, sika-nauta 277g613kcal48.4g0g47g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi69g6.9kcal1g1g0g0g
Kananmuna kuoreton 19g27kcal2.4g0.1g1.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2070g5248kcal157.8g358.2g353.2g58g
Valittu annoskoko1035g2624kcal78.9g179.1g176.6g29g
Annoskoko puolitettuna518g1312kcal39.5g89.6g88.3g14.5g
Arvot/100g100g254kcal7.6g17.3g17.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428909