Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 117g | 152kcal | 3.5g | 2.3g | 15.2g | 0.1g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 468g | 468kcal | 84.2g | 18.7g | 4.7g | 4.7g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 234g | 96kcal | 3.3g | 19g | 0.7g | 7g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 117g | 28kcal | 2.6g | 3.5g | 0.4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Valkopippuri | 1.9g | 5.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.5g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 28g | 70kcal | 3.4g | 0.4g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2072g | 1677kcal | 196.2g | 96.2g | 54.6g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 1036g | 839kcal | 98.1g | 48.1g | 27.3g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 518g | 419kcal | 49.1g | 24.1g | 13.7g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.5g | 4.6g | 2.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu