Chili con carne ala Maggo (pikaversio)
Paista liha ruskeaksi, lämää pavut sekaan ja maustepussien sisältö heti peesissä, sekoita hyvin ja anna hautua sopivaksi katsomasi aika (pitempi on parempi, mutta 10-15 min riittää).
Syö sellaisenaan (VHH) tai pastan / riisin kera.
Tulisuutta saa lisäämällä jalopenjoa, chipotle kastiketta, tabascoa tms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Maggo
Syö sellaisenaan (VHH) tai pastan / riisin kera.
Tulisuutta saa lisäämällä jalopenjoa, chipotle kastiketta, tabascoa tms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3089g | 5127kcal | 586.9g | 0g | 308.9g | 0g | |
| Kidneypavut (Rainbow), annos 125g | 1853g | 2039kcal | 157.5g | 315.1g | 16.7g | 0g | |
| Valkoinen papu tomaattikastikkeessa (Eldorado), annos 210g | 4749g | 3704kcal | 242.2g | 546.1g | 57g | 237.5g | |
| Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 309g | 927kcal | 13.9g | 185.3g | 13.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 23594kcal | 2001g | 2093g | 793g | 475g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11797kcal | 1000.5g | 1046.5g | 396.5g | 237.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5898kcal | 500.3g | 523.3g | 198.3g | 118.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 10g | 10.5g | 4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu