ARSKAN LIHAPULLAT
N.30 pullaa
kastikkeeseen tulee yrttimaustettua tomaattia, sipulia, valkosipulia, mausteita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
As
kastikkeeseen tulee yrttimaustettua tomaattia, sipulia, valkosipulia, mausteita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
As
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 270g | 386kcal | 33.8g | 0.8g | 27.7g | 0g | |
| Sipuli | 563g | 170kcal | 7g | 27g | 1.1g | 9.6g | |
| Sokeri | 18g | 73kcal | 0g | 18g | 0g | 0g | |
| Täysjyväspagetti (Rainbow), annos 100g | 2253g | 7548kcal | 292.9g | 1532.2g | 33.8g | 144.2g | |
| Yrttimaustettu paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 3245g | 1136kcal | 45.4g | 233.6g | 6.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3605g | 5985kcal | 685g | 0g | 360.5g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 45g | 406kcal | 0g | 0g | 45.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 31407kcal | 2128.2g | 3623.2g | 949.4g | 307.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15704kcal | 1064.1g | 1811.6g | 474.7g | 153.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7852kcal | 532.1g | 905.8g | 237.4g | 76.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 10.6g | 18.1g | 4.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu