Naudanlihapata
-Sekoita keskenään 1rkl jauhoja, sekä haluamasi määrä pippuria ja suolaa.
Pyörittele lihapalat jauhoseoksessa.
-Kuullota sipuli ja valkosipuli
-lisää lihat ja ruskista
-lorauta sekaan viini ja lihaliemi, sekä tomattipyre
-lisää tomaattimurska ja halutessasi chiliä
-hauduta n. 1 tunti ja lisää sen jälkeen pavut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 649 grammaa
Sohvineiti
Pyörittele lihapalat jauhoseoksessa.
-Kuullota sipuli ja valkosipuli
-lisää lihat ja ruskista
-lorauta sekaan viini ja lihaliemi, sekä tomattipyre
-lisää tomaattimurska ja halutessasi chiliä
-hauduta n. 1 tunti ja lisää sen jälkeen pavut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 649 grammaa
Sohvineiti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypapuja chilikastikkeessa (Eldorado), annos 420g | 1542g | 1388kcal | 89.4g | 234.4g | 10.8g | 0g | |
| Tomaattimurska (chili) (Eldorado), annos 400g | 1542g | 370kcal | 18.5g | 66.3g | 3.1g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 77g | 62kcal | 2.6g | 14.6g | 0.8g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 1542g | 1295kcal | 4.6g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 54g | 59kcal | 4.3g | 8.8g | 0.3g | 1.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 617g | 167kcal | 8g | 29.6g | 1.2g | 10.5g | |
| Naudan Sisäpaisti | 3084g | 3392kcal | 678.5g | 3.1g | 92.5g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 1542g | 292kcal | 0g | 46.3g | 9.3g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14048kcal | 1611.8g | 812.4g | 236g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7024kcal | 805.9g | 406.2g | 118g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3512kcal | 403g | 203.1g | 59g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 8.1g | 4.1g | 1.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu