Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Merilohifile, norja | 338g | 561kcal | 56.4g | 0g | 37.2g | 0g | |
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 139g | 49kcal | 1.4g | 9.6g | 0.7g | 1.9g | |
Tomaattimurska (Euro shopper) | 188g | 56kcal | 1.9g | 7.5g | 0.8g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 26g | 7.1kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
Valkosipuli | 1.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 75g | 225kcal | 17.3g | 0g | 17.3g | 0g | |
Broccolimix, 1kg (Euroshopper), annos 150g | 188g | 47kcal | 4.7g | 5.6g | 0.9g | 0g | |
Sienet | 38g | 8.6kcal | 0.7g | 1g | 0.9g | 0.7g | |
Pinaattilasagnelevyt (Pirkka), annos 500g | 34g | 119kcal | 4.4g | 23g | 1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2076g | 2347kcal | 174.4g | 96.4g | 140.4g | 6.8g | |
Valittu annoskoko | 1038g | 1174kcal | 87.2g | 48.2g | 70.2g | 3.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 519g | 587kcal | 43.6g | 24.1g | 35.1g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 8.4g | 4.6g | 6.8g | 0.3g |