Kasvis-kaalikeitto
Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissosekeitto, Apetit | 300g | 90kcal | 3.6g | 12.6g | 3.3g | 2.1g | |
| Kaali, valkokaali | 150g | 32kcal | 1.8g | 5.1g | 0.3g | 3.1g | |
| Lanttu | 53g | 15kcal | 0.5g | 2.4g | 0.2g | 0.9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 75g | 21kcal | 0.4g | 4.5g | 0.1g | 1.9g | |
| Paprika, punainen | 86g | 22kcal | 0.8g | 4g | 0.3g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2076g | 360kcal | 14.2g | 57.2g | 8.4g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 1038g | 180kcal | 7.1g | 28.6g | 4.2g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 519g | 90kcal | 3.6g | 14.3g | 2.1g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.7g | 2.8g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu