Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oliiviöljy | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
Fruktoosi, hedelmäsokeri | 1.5g | 6.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 7.5g | 24kcal | 1.1g | 4.4g | 0.2g | 0.8g | |
Kananmuna, omega, kuoreton | 7.5g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 7.5g | 3.2kcal | 0.7g | 0g | 0g | 0g | |
Profeel maitojuoma (Valio), annos 200g | 25g | 5kcal | 0.8g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
Maitorahka, Valio, 0,3 | 31g | 20kcal | 3.4g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
Pinaatti | 19g | 2.5kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Soijahiutaleet (Soyappetit), annos 100g | 2.5g | 11kcal | 1.1g | 0.5g | 0.4g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 208g | 199kcal | 16.6g | 16.6g | 6.8g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 104g | 100kcal | 8.3g | 8.3g | 3.4g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 52g | 50kcal | 4.2g | 4.2g | 1.7g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8g | 8g | 3.3g | 1.6g |