Kauris pizza

2kpl valmiita isoja pitsapohjia.

Levitä niille tomaattipyre.

Pilko riistasäilyke, (nötköt tyylinen) tässä tapauksessa kaurista, pieniksi paloiksi ja sekoita sekaan kananmuna.

Levitä seos pitsapohjien päälle ja laita päälle herkkusieniä, tomaattia (myös sipulirenkaat hyviä).

Viimeiseksi levitä haluamasi määrä juustoraastetta.

Paista uunissa n. 12 minuuttia.

n. 225 astetta.

Yksi "nötköttipurkki" riittää 2-3 pitsaan.

Pitsasta tulee ihan tuhti, jotta yhden pitsan voi vaikka puolittaa kahdelle hengellekin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohjat (Rainbow), annos 90g17g49kcal1.2g7.9g1g0g
Riista keskiarvo, paistettu 38g81kcal12g0g3.7g0g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g9g8kcal0.5g1.5g0g0g
Oltermanni, perinteinen9g34kcal2.3g0g2.7g0g
Herkkusieni säilyke 2.8g0.5kcal0.1g0g0g0.1g
Kananmuna 50g(kpl)19g24kcal2.1g0.1g1.7g0g
Tomaatti, tuore9g1.9kcal0.1g0.4g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana208g396kcal36.6g19.8g18.2g0.4g
Valittu annoskoko104g198kcal18.3g9.9g9.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna52g99kcal9.2g5g4.6g0.1g
Arvot/100g100g190kcal17.6g9.5g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=277294