Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 17g | 54kcal | 1.9g | 10.8g | 0.3g | 1.9g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 84g | 37kcal | 0g | 9.3g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 2.8g | 1.7kcal | 0.3g | 0.1g | 0g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 208g | 186kcal | 4.4g | 40.4g | 0.6g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 104g | 93kcal | 2.2g | 20.2g | 0.3g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 46kcal | 1.1g | 10.1g | 0.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.1g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu