Kebabsalaatti

Silppua, raasta, veivaa - nauti.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa

Barbababa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 14g1.8kcal0.2g0.1g0g0.2g
Valkokaali keräkaali 11g3.1kcal0.1g0.5g0g0.2g
Punasipuli, kuorittu, 100g8.4g2.3kcal0.1g0.4g0g0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g17g3.4kcal0.1g0.6g0.1g0.2g
Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g5.6g2kcal0g0.3g0.1g0g
Kebabliha 42g92kcal10.5g0g5.6g0g
Kebabkastike(Sodexho)5.6g8.2kcal0.4g0.3g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana208g226kcal22.8g4.4g12.8g1.4g
Valittu annoskoko104g113kcal11.4g2.2g6.4g0.7g
Annoskoko puolitettuna52g56kcal5.7g1.1g3.2g0.4g
Arvot/100g100g109kcal11g2.1g6.2g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=76935