Herkkubroikkusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerifileesuikale (Atria)		29g	32kcal	6.7g	0g	0.6g	0g
Sipuli (kuorittu)		7.2g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Paprika punainen		7.7g	2.2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Kurkku		9g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Jäävuorisalaatti, rapea		13g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0g	0.2g
Tomaatti		10g	2.3kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Suolakurkku (Rainbow)		8.5g	2.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Persikka, säilötty, Rainbow		7.6g	4.2kcal	0g	1g	0g	0g
Salsadippi keskivahva (Pirkka), annos 50g		12g	5.1kcal	0.2g	1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	209g	105kcal	15g	7.4g	1.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	105g	53kcal	7.5g	3.7g	0.6g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	52g	26kcal	3.8g	1.9g	0.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	50kcal	7.2g	3.5g	0.6g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu