Nuudelisoppa
Keitä porkkanoita vedessä.
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 19g | 6.3kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 3.3g | 11kcal | 1.7g | 0.9g | 0g | 0.5g | |
| Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g | 24g | 18kcal | 0.5g | 3.3g | 0.2g | 0g | |
| Nuudeli yum yum | 17g | 76kcal | 1.5g | 10.2g | 3.5g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 209g | 222kcal | 7.6g | 31g | 7.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 111kcal | 3.8g | 15.5g | 3.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 56kcal | 1.9g | 7.8g | 1.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.6g | 14.8g | 3.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu