Makaronilaatikko (nauta+sieni)
-Ruskista jauheliha ja sipuli, lisää mausteet
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 4.1g | 5.1kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 44g | 14kcal | 1.4g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1.7g | 5.9kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 3g | 9kcal | 0.7g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 16g | 57kcal | 2.2g | 10.7g | 0.5g | 1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 25g | 42kcal | 4.8g | 0g | 2.5g | 0g | |
| X-tra herkkusieniä viipaleina(114g) | 3.6g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 209g | 275kcal | 20g | 29.4g | 8.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 138kcal | 10g | 14.7g | 4.1g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 69kcal | 5g | 7.4g | 2.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 9.6g | 14.1g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu