Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 2.5g | 8.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 75g | 72kcal | 2.3g | 14.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Pekoni rasvainen | 18g | 66kcal | 2.1g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 7.5g | 34kcal | 3g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 209g | 367kcal | 15.4g | 30.4g | 20g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 183kcal | 7.7g | 15.2g | 10g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 92kcal | 3.9g | 7.6g | 5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.4g | 14.5g | 9.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu