Jauheliha-pekoni -uunimunakas
+suolaa, pippuria, paprikajauhetta.
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 31g | 43kcal | 5.9g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Pekoni rasvainen | 6.6g | 25kcal | 0.8g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 1.6g | 4.3kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 7.8g | 31kcal | 2.3g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 20g | 4.3kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 209g | 295kcal | 25.2g | 2.8g | 20.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 147kcal | 12.6g | 1.4g | 10.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 74kcal | 6.3g | 0.7g | 5.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 12g | 1.3g | 9.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu