Fetasalaatti (Lidlin feta)
Halki, poikki ja pinoon.
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 38g | 5kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 31g | 6.3kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Kurkku | 21g | 2.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 6.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Fetajuusto (Milbona), annos 125g | 8.4g | 24kcal | 1.7g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 210g | 78kcal | 5g | 4.6g | 4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 39kcal | 2.5g | 2.3g | 2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 20kcal | 1.3g | 1.2g | 1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.4g | 2.2g | 1.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu