PAPAN BATAATTIMUHENNOS
Muussaa ainekset ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 56g | 45kcal | 0.9g | 9.4g | 0g | 1.7g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 42g | 14kcal | 0.3g | 2.4g | 0.1g | 1.1g | |
| Voi | 2.8g | 20kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 3.5g | 10kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 210g | 179kcal | 3.8g | 23.6g | 5.8g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 90kcal | 1.9g | 11.8g | 2.9g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 52g | 45kcal | 1g | 5.9g | 1.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 1.8g | 11.3g | 2.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu