Tomaatinpoimijan lasane

Tee ensin kasviskastike hautumaan.

Pese ja kuori kasvikset ja leikkaa ne pieniksi kuutioiksi ja hienonna sipulit.

Kuumenna paistokasarissa öljy ja hauduta siinä kasviksia.

Lisää joukkoon tomaattimurska, neste ja mausteet.

Hauduta kastiketta miedolla lämmöllä noin 10 min.
Kiinteytä maissisuuruksella ja tarkista maku.

Sekoita juustokastike.

Nostele raejuuston mukaan ranskankerma, muna ja mausteet.

Peitä voidellun, laakean uunivuoan pohja ohuella kasviskastike-kerroksella ja sen päälle aavistus juustoseosta.

Lado päälle, muttei päällekkäin lasagnelevyjä.

Levitä levyjen päälle kasviskastiketta ja juustoseosta sitten taas lasagnelevyjä.

Toista.

Levitä päällimmäiseksi juustoseosta ja ripottele päälle juustoraaste.

Kypsennä ruokaa 175 asteessa tunnin verran.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 416 grammaa

Foppa67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevy, euroshopper104g365kcal12.5g74g1.5g0g
Ruokaöljy keskiarvo 11g99kcal0g0g11.2g0g
Sipuli 46g14kcal0.6g2.2g0.1g0.8g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g6.7g6.9kcal0.5g1.1g0g0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g81g23kcal0.5g4.8g0.2g2g
Kesäkurpitsa zucchini 146g26kcal0.8g3.6g0.6g1g
Paprika, punainen21g5.4kcal0.2g1g0.1g0.4g
Tomaattimurska 167g49kcal0.9g8.8g0.3g3.2g
Vesi, vesijohtovesi 83g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow5.4g14kcal0.5g0.5g1.1g0.1g
Hunaja 8.3g28kcal0g6.7g0g0g
Oregano, kuivattu 0.4g1.3kcal0g0.1g0g0.2g
Mustapippuri 0.4g1.2kcal0g0.2g0g0.1g
Soijakastike19g11kcal1g1.8g0g0g
Maizena maissitärkkelys19g66kcal0.2g16.3g0g0g
Raejuusto, rasvaton(Euroshopper)167g133kcal30g3g0g0g
Ranskankerma kevyt rasvaa 5%83g75kcal3.3g6.3g4.2g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 25g31kcal2.8g0.1g2.3g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g2.1g3.5kcal0.2g0.7g0g0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 3.1g2.2kcal0g0.4g0g0.1g
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g42g108kcal12.5g0.8g6.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2080g2127kcal133g264.8g55.8g16g
Valittu annoskoko1040g1063kcal66.5g132.4g27.9g8g
Annoskoko puolitettuna520g532kcal33.3g66.2g14g4g
Arvot/100g100g102kcal6.4g12.7g2.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=148166