Lanttusose
- Keitä lantut kypsiksi
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruohosipuli | 385g | 87kcal | 5.3g | 6.5g | 2.3g | 9.2g | |
| Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g | 192g | 1385kcal | 1.9g | 1.9g | 153.8g | 0g | |
| Lanttu, keitetty, suolaa | 7500g | 2198kcal | 76.5g | 350.3g | 23.3g | 137.3g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1923g | 6539kcal | 38.5g | 57.7g | 673.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 20415kcal | 244.4g | 832.8g | 1705g | 293g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10208kcal | 122.2g | 416.4g | 852.5g | 146.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5104kcal | 61.1g | 208.2g | 426.3g | 73.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.2g | 4.2g | 8.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu