Lowcarb Lounas 1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Savulohi, pelkästään		3846g	7615kcal	665.4g	0g	592.3g	0g
Kurkku		1731g	189kcal	9.7g	24.2g	1.7g	12.1g
Tomaatti		2885g	657kcal	16.2g	99.5g	8.7g	40.4g
Paprika punainen		1539g	450kcal	14.5g	69.2g	6.2g	29.2g
	Annoskoko tuplana	20000g	17823kcal	1411.6g	385.8g	1217.8g	163.4g
	Valittu annoskoko	10000g	8912kcal	705.8g	192.9g	608.9g	81.7g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	4456kcal	352.9g	96.5g	304.5g	40.9g
	Arvot/100g	100g	89kcal	7.1g	1.9g	6.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu