JVKurmee Kukkakaalipyre
Muskottipähkinä
valkopippuri
merisuola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Jvelanto
valkopippuri
merisuola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 6414g | 1543kcal | 116.1g | 141.1g | 19.2g | 147.5g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 834g | 2835kcal | 16.7g | 25g | 291.9g | 0g | |
| Vesi | 1283g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 770g | 208kcal | 10g | 36.9g | 1.5g | 13.1g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 192g | 52kcal | 2.5g | 9.2g | 0.4g | 3.3g | |
| Oliiviöljy | 257g | 2269kcal | 0g | 0g | 256.6g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 96g | 21kcal | 0.3g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 128g | 931kcal | 1.5g | 0.5g | 104.3g | 0g | |
| Sokeri | 26g | 104kcal | 0g | 25.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 15925kcal | 294.2g | 479.6g | 1347.8g | 328g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7963kcal | 147.1g | 239.8g | 673.9g | 164g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3981kcal | 73.6g | 119.9g | 337g | 82g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.5g | 2.4g | 6.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu