Tomaattisipulikeitto

Pilko sipuli ja valkosipuli.

Kuullota sipulit pannussa oliiviöljyssä.

Kalttaa tomaatit ( Siirry sivulle! ).
Hakkaa jalopenot mahdollisimman pieneksi.

Laita vesi kiehumaan ja lisää siihen lihaliemivalmiste.

Pilko kaltatut tomaatit pienemmäksi ( tätä ei tarvitse tehdä jos haluat pyöräyttää keiton blenderissä sileämmäksi.

)
Lisää sipulit, tomaatit, jalapeno ja paseerattu tomaattisose kattilaan.

Anna kiehua n. 10min.

Halutessasi tasaista keittoa pyöräytä keitto blenderissä.

Lisää tuorejuusto ja anna kiehua hetki.

Halutessasi voit jättää jalapenon pois tai korvata sen vaikka tuoreella chilillä.

Mausta keitto suolalla ja pippurilla.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Moonie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)1344g363kcal17.5g64.5g2.7g22.8g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g54g56kcal4.2g8.8g0.3g1.1g
Jalapeno mix (Royal), annos 20g230g28kcal1.2g7.1g1.2g3.9g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g1306g326kcal17g54.8g2.6g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen1152g230kcal6.9g43.8g3.5g16.1g
Oliiviöljy classico (Bertolli)77g691kcal0g0g76.8g0g
Vesi, vesijohtovesi 5376g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Bouillon Beef (Knorr), annos 10g77g192kcal4.6g6.1g16.9g0g
Tuorejuusto valkosipuli & yrtit (Rainbow), annos 30g384g634kcal34.9g19.2g46.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g5040kcal172.6g408.6g300.2g87.8g
Valittu annoskoko10000g2520kcal86.3g204.3g150.1g43.9g
Annoskoko puolitettuna5000g1260kcal43.2g102.2g75.1g22g
Arvot/100g100g25kcal0.9g2g1.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=402436