Lohikeitto (herkutnet)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lohifilee		131g	256kcal	24.5g	0g	17.7g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		175g	133kcal	3.3g	27g	0.3g	1.7g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		88g	289kcal	1.7g	2.6g	30.6g	0g
Vesi, vesijohtovesi		612g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		15g	111kcal	0.2g	0.1g	12.4g	0g
Tilli, tuore		8.7g	2.6kcal	0.3g	0.1g	0.1g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		13g	3.5kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	2086g	1589kcal	60.4g	60.8g	122.2g	4.2g
	Valittu annoskoko	1043g	795kcal	30.2g	30.4g	61.1g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	522g	397kcal	15.1g	15.2g	30.6g	1.1g
	Arvot/100g	100g	76kcal	2.9g	2.9g	5.9g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu