Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho (Pirkka) | 100g | 358kcal | 14g | 69.9g | 2.2g | 5g | |
Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 400g | 552kcal | 74.9g | 0g | 28g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 45g | 405kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
Iso vehnäpaahto (Vaasan), annos 25g | 225g | 607kcal | 21.1g | 103.4g | 10.3g | 8.3g | |
Annoskoko tuplana | 2088g | 3907kcal | 223.2g | 358.2g | 171.4g | 30.6g | |
Valittu annoskoko | 1044g | 1953kcal | 111.6g | 179.1g | 85.7g | 15.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 522g | 977kcal | 55.8g | 89.6g | 42.9g | 7.7g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 10.7g | 17.2g | 8.2g | 1.5g |