Nuudelisoppa

Keitä porkkanoita vedessä.

Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.

Lisää paaaaaljon mausteita.

ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Shirelina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 192g63kcal1.2g10.6g0.4g4.9g
Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g33g110kcal17.3g9.3g0.5g5.3g
Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g237g180kcal5.5g33.2g2.4g0g
Nuudeli yum yum167g759kcal15g101.6g35g5.5g
Vesi, vesijohtovesi 416g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2090g2225kcal78g309.4g76.6g31.4g
Valittu annoskoko1045g1112kcal39g154.7g38.3g15.7g
Annoskoko puolitettuna523g556kcal19.5g77.4g19.2g7.9g
Arvot/100g100g107kcal3.7g14.8g3.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=408376