Marjapuuro
Keitä n.10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 150g | 58kcal | 0.7g | 10.2g | 0.8g | 3.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 85g | 345kcal | 0g | 84.9g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo, Rainbow | 60g | 204kcal | 7.2g | 42g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2090g | 1214kcal | 15.8g | 274.2g | 4g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 1045g | 607kcal | 7.9g | 137.1g | 2g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 523g | 304kcal | 4g | 68.6g | 1g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.8g | 13.1g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu