Juustoinen jauheliha-kasvispata
Kaikki pannulle vaan sekaisin ja hauduta hetki
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 3053g | 5191kcal | 610.7g | 0g | 305.3g | 0g | |
| Pirkka Mexican mix vihannessekoitus | 3435g | 1443kcal | 106.5g | 243.9g | 3.4g | 68.7g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 1527g | 534kcal | 27.5g | 97.7g | 3.1g | 48.9g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 1908g | 2290kcal | 64.9g | 68.7g | 190.8g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 76g | 221kcal | 8.4g | 40.5g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19359kcal | 1636g | 901.6g | 1011.4g | 235.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9679kcal | 818g | 450.8g | 505.7g | 117.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4840kcal | 409g | 225.4g | 252.9g | 58.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 8.2g | 4.5g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu