Fetasalaatti (Lidlin feta)
Halki, poikki ja pinoon.
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 383g | 50kcal | 4.3g | 3.7g | 0.8g | 4.6g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 313g | 63kcal | 1.9g | 11.9g | 0.9g | 0g | |
| Kurkku | 206g | 23kcal | 1.2g | 2.9g | 0.2g | 1.4g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Fetajuusto (Milbona), annos 125g | 84g | 236kcal | 16.8g | 0.8g | 18.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2095g | 776kcal | 50g | 44.6g | 40.8g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 1048g | 388kcal | 25g | 22.3g | 20.4g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 524g | 194kcal | 12.5g | 11.2g | 10.2g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.4g | 2.1g | 1.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu