Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 3820g | 8405kcal | 324.7g | 248.3g | 687.7g | 53.5g | |
| Ketsuppi, Felix | 287g | 258kcal | 2.9g | 60.2g | 1.4g | 0g | |
| Sinappi | 287g | 377kcal | 12.6g | 40.4g | 17.2g | 4.9g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 1309g | 746kcal | 5.2g | 183.2g | 1.3g | 14.4g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 2388g | 1552kcal | 35.8g | 100.3g | 119.4g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 1910g | 4967kcal | 496.7g | 28.7g | 324.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 32608kcal | 1755.8g | 1322.2g | 2303.4g | 145.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16304kcal | 877.9g | 661.1g | 1151.7g | 72.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8152kcal | 439g | 330.6g | 575.9g | 36.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.8g | 6.6g | 11.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu