Bataattirösti
Raasta kaksi isoa bataattia.
Lisää joukkoon 3-4 kananmunaa ja pussillinen Polarin 15% juustoraastetta.
Lisää mausteet ja loraus öljyä.
Sekoita taikinaksi ( ei näytä "taikinalta" ).
Paista 200 asteessa noin 45 min.
Jaa valmis rösti veitsellä 9 samankokoiseksi palaksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mappe88
Lisää joukkoon 3-4 kananmunaa ja pussillinen Polarin 15% juustoraastetta.
Lisää mausteet ja loraus öljyä.
Sekoita taikinaksi ( ei näytä "taikinalta" ).
Paista 200 asteessa noin 45 min.
Jaa valmis rösti veitsellä 9 samankokoiseksi palaksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 7365g | 5961kcal | 115.6g | 1239.5g | 3.7g | 220.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 1487g | 2121kcal | 185.8g | 4.5g | 152.4g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 1014g | 2635kcal | 314.2g | 0g | 152g | 0g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 135g | 1216kcal | 0g | 0g | 135.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 23866kcal | 1231.2g | 2488g | 886.4g | 441.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11933kcal | 615.6g | 1244g | 443.2g | 220.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5967kcal | 307.8g | 622g | 221.6g | 110.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 6.2g | 12.4g | 4.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu