Jujaka sanoi...
Viljalla ruokittua kanaa (Ranskalaista) kun saat broilerin tilalle, niin keitosta tulee taivaallisen hyvää. Saatava Helsingissä ainakin Votkinilta.
lauantai 24.01.2009 klo 22:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 5.7g | 1.9kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Palsternakka, keitetty, suolaton | 5g | 3.2kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Kookosmaito Oriental Light (B&k), annos 400g | 6.2g | 4.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
Kanasuikaleet kariniemi | 13g | 14kcal | 2.9g | 0g | 0.2g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 0.3g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 1g | 2.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
Chili paprika punainen | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Vesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 0.5g | 1.8kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Valkoviini kuiva | 0.9g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri, annos 1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 5.7g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 0.3g | 2.8kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 18g | 15kcal | 0.3g | 3g | 0g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 210g | 103kcal | 7g | 11.8g | 2.2g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 105g | 52kcal | 3.5g | 5.9g | 1.1g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 53g | 26kcal | 1.8g | 3g | 0.6g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 3.3g | 5.6g | 1g | 0.9g |