Hedelmäsmoothie

Kuorihedelmät laita kaikki tarvittavat tehosekoittimeen + pari jääkuutiota sekoita ja juo kylmänä

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa

Funkymonkey
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, kuorittu 38g33kcal0.4g6.9g0.2g0.7g
Kiivi kuorittu 15g7kcal0g1.1g0.1g0.4g
Appelsiini, kuorittu 38g18kcal0.2g3.3g0.1g0.8g
Marjasekoitus, Pakkas marja7.5g3.8kcal0.1g0.8g0g0.3g
Tuoremehu, Rainbow, Appelsiini 100 %7.5g3kcal0.1g0.8g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana210g128kcal1.6g25.8g1g4.4g
Valittu annoskoko105g64kcal0.8g12.9g0.5g2.2g
Annoskoko puolitettuna53g32kcal0.4g6.5g0.3g1.1g
Arvot/100g100g61kcal0.8g12.3g0.5g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=136493