Kinkku-aurajuustopiirakka

Sulata voi ja lisää siihen jauhot, kanamuna ja 1/2 dl kermaa.

Painele piirakkavuokaan.

Sekoita täyteaineet ja kaada pohjan päälle.

Paistetaan 200 ast. n. 25-30 min.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa

Hilduri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 7.8g43kcal0.1g0g4.8g0g
Vehnälese13g20kcal1.7g1.9g0.6g4.7g
Ruisjauho (Rainbow)13g40kcal1.2g7.9g0.3g1.7g
Kanamuna kuoreton, annos 100g6.2g8.9kcal0.8g0g0.6g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 3.1g10kcal0.1g0.1g1.1g0g
Leivinjauhe 0.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa19g56kcal4.3g0g4.3g0g
Kinkkusuikale, Portti9g12kcal1.6g0g0.7g0g
Aurajuusto (Valio), annos 17g9g32kcal1.9g0g2.7g0g
Kanamuna kuoreton, annos 100g13g18kcal1.6g0g1.3g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 13g41kcal0.2g0.4g4.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana210g561kcal27g20.8g41.6g12.8g
Valittu annoskoko105g281kcal13.5g10.4g20.8g6.4g
Annoskoko puolitettuna53g140kcal6.8g5.2g10.4g3.2g
Arvot/100g100g268kcal12.9g9.9g19.8g6.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=199430