Kanaa Penang
Kana
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 45g | 50kcal | 10.3g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 47g | 23kcal | 0.2g | 0.5g | 2.8g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 1.9g | 4.9kcal | 0g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Basilika, tuore | 0.9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 4.7g | 1.8kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.9g | 3.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Chilimurska (Blue dragon), annos 20g | 1.9g | 1.3kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 210g | 220kcal | 21.6g | 3.8g | 14g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 110kcal | 10.8g | 1.9g | 7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 55kcal | 5.4g | 1g | 3.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.3g | 1.8g | 6.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu