Vihreä salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Chili paprika punainen		15g	6kcal	0.3g	1.3g	0g	0g
Kurkku, tuore, annos 20g		31g	3kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
Salaatti, jäävuori tuore		13g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		2.5g	2.6kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
Apetina feta snack aurinkokuivattu tomaatti (Arla), annos 150g		19g	62kcal	3g	1g	5.1g	0g
Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g		25g	18kcal	1.2g	3g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	210g	184kcal	10g	12.4g	10.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	105g	92kcal	5g	6.2g	5.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	53g	46kcal	2.5g	3.1g	2.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	88kcal	4.8g	5.9g	5.1g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu