Suklaamousse a la henna
Sulata tumma suklaa.
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 36g | 52kcal | 4.5g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Taloussuklaa, Fazer | 22g | 113kcal | 0.9g | 12.2g | 6.6g | 1.2g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 8.7g | 49kcal | 0.7g | 4.8g | 3g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 38g | 84kcal | 1.1g | 1.9g | 7.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 210g | 595kcal | 14.4g | 38g | 42g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 297kcal | 7.2g | 19g | 21g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 149kcal | 3.6g | 9.5g | 10.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 6.9g | 18.1g | 20g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu