Puolukkarahkahyve
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi, lisää rahka ja talkkunajauho.
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 37g | 69kcal | 1.6g | 5.8g | 4.4g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 37g | 24kcal | 4g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Talkkunajauho 50g | 2.9g | 8.6kcal | 0.2g | 1.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Puolukkasurvos sokeroitu | 29g | 38kcal | 0.1g | 8.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 210g | 279kcal | 11.8g | 35.6g | 9.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 105g | 140kcal | 5.9g | 17.8g | 4.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 70kcal | 3g | 8.9g | 2.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 5.6g | 16.9g | 4.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu