TuplaSuklaa-palat
Pohja:
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 26g | 37kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Sokeri | 15g | 60kcal | 0g | 14.8g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 9g | 50kcal | 0g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 26g | 88kcal | 2.6g | 17.9g | 0.3g | 0.9g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.9g | 3.5kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 2g | 6.5kcal | 0.5g | 0.9g | 0.4g | 0.2g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 13g | 4.3kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 2.8g | 15kcal | 0.2g | 1.5g | 0.9g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 7.9g | 44kcal | 0.7g | 4.3g | 2.7g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 2.1g | 4.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 211g | 630kcal | 15.6g | 82.8g | 25.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 106g | 315kcal | 7.8g | 41.4g | 12.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 158kcal | 3.9g | 20.7g | 6.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 298kcal | 7.4g | 39.2g | 12.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu