Jauhelihapohjainen pizza
Sekoita jauheliha munan kanssa.
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 50g | 90kcal | 9.5g | 0g | 6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Mozzarella viipaloitu, Juustoportti (175g) | 22g | 55kcal | 4.4g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 13g | 2.9kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kalkkunaleike (Snellman) | 10g | 9kcal | 1.7g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.4g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 211g | 335kcal | 33.6g | 1.6g | 21.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 106g | 167kcal | 16.8g | 0.8g | 10.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 84kcal | 8.4g | 0.4g | 5.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 15.9g | 0.8g | 10g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu