Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 18g | 44kcal | 2g | 8g | 0.4g | 2.4g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 31g | 38kcal | 0.9g | 1.3g | 3.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 31g | 58kcal | 4.3g | 0.6g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 211g | 291kcal | 15g | 22.2g | 15.8g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 106g | 146kcal | 7.5g | 11.1g | 7.9g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 73kcal | 3.8g | 5.6g | 4g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.1g | 10.5g | 7.5g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu