Salaatti Anders

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		21g	4.7kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.3g
Paprika punainen		14g	4.1kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.3g
Kurkku		11g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Oliiviöljy		3.1g	28kcal	0g	0g	3.1g	0g
Oliivi kivetön musta rainbow		10g	18kcal	0.1g	0.6g	1.7g	0g
Papu, härkäpapu, n. 50 g		16g	4.4kcal	0.3g	0.7g	0g	0g
Maissi jyvät		10g	15kcal	0.3g	2.6g	0.2g	0.4g
Valkosipuli		11g	12kcal	0.8g	1.7g	0.1g	0.2g
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g		7.8g	21kcal	1.4g	0.2g	1.6g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mustapippuri, annos 1g		0.6g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	211g	218kcal	6.6g	15.2g	13.8g	2.6g
	Valittu annoskoko	106g	109kcal	3.3g	7.6g	6.9g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	53g	55kcal	1.7g	3.8g	3.5g	0.7g
	Arvot/100g	100g	104kcal	3.1g	7.2g	6.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu