Mokkapala

Pohja
3 kananmunaa
3dl sokeria
150g voi
5dl vehnäjauhoja
3 rkl kaakaojauhoa (cacao)
2 tl leivinjauhoa
1 tl vaniliasokeiri (sokerina kaloreissa)
1,5 dl kahvia
0,5dl maitoa

Kuorrutus
60g voi
3 rkl kaakaojauhoa
5rkl kahvia
4dl (225g) tomusokeria
2 tl vaniliasokeria (sokerina kaloreissa)
3rkl kaakaojauhetta (cacao)

1. vatkaa muna ja sokeri vaahdoksi.

Lisää sulatettu rasva
2. sekoita kuivat ainekset keskenään.

Lisää ne vuorotellen maidon tai kahvin kanssa.

Vältä turhaa sekottamista.

3. Levitä leivinpaperin päälle uunipellille ja paista 200 asteessa n. 15min.

4. Tee kuorrute pohjan jäähdyttyä.

: Sulata rasva kuuman kahvin joukkoon, Lisää tomusokeri ja kuivat aineet.

Ja levitä pohjan päälle lastalla.

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa

Puremuro

Puremuro sanoi...

Hyvää muttei terveelistä =)-

sunnuntai 19.10.2014 klo 16:02

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 4.1g5.9kcal0.5g0g0.4g0g
Sokeri 20g82kcal0g20.1g0g0g
Voi 16g115kcal0.2g0.1g12.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 25g84kcal2.5g17.1g0.3g0.9g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 2.7g10kcal0.5g0.3g0.6g0.8g
Leivinjauhe 0.8g1.3kcal0g0.3g0g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g17g0.2kcal0.1g0g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen3.8g1.2kcal0.1g0.2g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g17g68kcal0g17g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana212g734kcal7.8g110.2g28.4g3.4g
Valittu annoskoko106g367kcal3.9g55.1g14.2g1.7g
Annoskoko puolitettuna53g184kcal2g27.6g7.1g0.9g
Arvot/100g100g347kcal3.7g52.1g13.4g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=443405