Porkkana raaste
Raasta porkkanat ja lisää muut tarvikkeet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 84g | 28kcal | 0.5g | 4.7g | 0.2g | 2.1g | |
| Appelsiini, kuorittu | 22g | 10kcal | 0.1g | 1.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 212g | 75kcal | 1.2g | 13.2g | 0.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 106g | 38kcal | 0.6g | 6.6g | 0.3g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 19kcal | 0.3g | 3.3g | 0.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.6g | 6.2g | 0.3g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu