Halloumjuusto-salaatti
Kokoa salaatti.
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 101g | 13kcal | 1.1g | 1g | 0.2g | 1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 435g | 88kcal | 2.6g | 16.5g | 1.3g | 6.1g | |
| Kurkku | 168g | 18kcal | 0.9g | 2.3g | 0.2g | 1.2g | |
| Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g | 84g | 251kcal | 21.8g | 1.7g | 17.6g | 0g | |
| Halloumi (juusto) (Rainbow), annos 100g | 117g | 363kcal | 23.4g | 2.3g | 29.3g | 0g | |
| Neito Sitruuna Mausteöljy, 1 rkl, 13,5 g (Neito), annos 13.5g | 45g | 407kcal | 0g | 0g | 45.2g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 101g | 20kcal | 0g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2100g | 2322kcal | 99.6g | 60.6g | 187.6g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 1050g | 1161kcal | 49.8g | 30.3g | 93.8g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 525g | 581kcal | 24.9g | 15.2g | 46.9g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 4.7g | 2.9g | 8.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu