Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 400g | 260kcal | 44g | 16.8g | 1.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Kauralese | 72g | 259kcal | 13g | 32.8g | 5.5g | 12.6g | |
Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 300g | 1170kcal | 87g | 6g | 87g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 48g | 146kcal | 4.2g | 26.6g | 0.9g | 6.7g | |
Annoskoko tuplana | 2100g | 4333kcal | 352.4g | 173.4g | 234.2g | 38.6g | |
Valittu annoskoko | 1050g | 2167kcal | 176.2g | 86.7g | 117.1g | 19.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 525g | 1083kcal | 88.1g | 43.4g | 58.6g | 9.7g | |
Arvot/100g | 100g | 206kcal | 16.8g | 8.3g | 11.2g | 1.8g |