Uunitomaatit kananmunalla
Tomaateista otetaan "hattu" pois ja kaavitaan sisälmykset pois.
Niin, että niistä tulee "kuppeja"
. Kananmunia vispataan kulhossa ja lisätään haluamiaan mausteita.
Seos kaadetaan hattujen sisään ja pinnalle laitetaan pala pekonia tai anjovisfilettä.
Paistetaan 200 asteessa n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Hellsangel
Niin, että niistä tulee "kuppeja"
. Kananmunia vispataan kulhossa ja lisätään haluamiaan mausteita.Seos kaadetaan hattujen sisään ja pinnalle laitetaan pala pekonia tai anjovisfilettä.
Paistetaan 200 asteessa n. puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Hellsangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 3192g | 648kcal | 19.1g | 121.3g | 9.6g | 44.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 5851g | 8347kcal | 731.4g | 17.6g | 599.7g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 957g | 2166kcal | 153.2g | 4.8g | 172.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 22321kcal | 1807.4g | 287.4g | 1563.2g | 89.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11160kcal | 903.7g | 143.7g | 781.6g | 44.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5580kcal | 451.9g | 71.9g | 390.8g | 22.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 9g | 1.4g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu