Chili con carne (karppaus.info)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		225g	722kcal	60.3g	0g	53.9g	0g
Sipuli (kuorittu)		56g	15kcal	0.7g	2.7g	0.1g	1g
Chili paprika punainen		23g	9kcal	0.5g	2g	0g	0g
Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g		225g	68kcal	2.3g	14.6g	0g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow		225g	45kcal	2.3g	7.9g	0.9g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		45g	9kcal	0.3g	1.7g	0.1g	0.6g
Chilikastike original, Felix		28g	25kcal	0.5g	4.2g	0g	0g
Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow		225g	192kcal	10.4g	33.8g	1.1g	11.3g
	Annoskoko tuplana	2106g	2168kcal	154.6g	133.8g	112.2g	25.8g
	Valittu annoskoko	1053g	1084kcal	77.3g	66.9g	56.1g	12.9g
	Annoskoko puolitettuna	526g	542kcal	38.7g	33.5g	28.1g	6.5g
	Arvot/100g	100g	103kcal	7.3g	6.4g	5.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu