Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 490g | 784kcal | 73.5g | 14.2g | 43.6g | 0.5g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 12g | 108kcal | 0g | 0g | 12.2g | 0g | |
| Sokeri | 26g | 107kcal | 0g | 26.2g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 88g | 327kcal | 11.5g | 60.3g | 4.4g | 5.2g | |
| Wok,Thai,Findus | 438g | 153kcal | 6.6g | 30.6g | 1.3g | 10.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2107g | 2958kcal | 183.2g | 262.6g | 123g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 1053g | 1479kcal | 91.6g | 131.3g | 61.5g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 527g | 740kcal | 45.8g | 65.7g | 30.8g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.7g | 12.5g | 5.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu